首页 认识肥胖 肥胖危害 肥胖原因 自我检测 明星减肥 最新资讯 减肥方法减肥药 减肥茶 健食 器械 手术 饮食 运动 更多>>

      减肥方法
 

 ·减肥药 >>

  介绍减肥药的原理、利弊……

 ·减肥茶 >>

  介绍多数减肥茶存在的问题……

 ·保健食品 >>

  选择减肥保健食品5要点……

 ·减肥器械 >>

  减肥器具到底能不能减肥……

 ·减肥霜减肥膏 >>

  外用减肥霜有没有减肥效果……

 ·手术减肥 >>

  各式手术减肥法的利与弊……

 ·饮食营养 >>

  均衡营养饮食减肥方法……

 ·运动减肥 >>

  运动减肥的技巧与误区……

 ·心理减肥 >>

  治疗肥胖先治“心”……

 ·日常习惯 >>

  减肥的12个生活公约……

 ·局部减肥 >>

  局部减肥无异于水中捞月……

 ·其他方法 >>

  做爱与减肥……
 
 
您的位置:无忧减肥网/肥胖危害
 
 

  肥胖症者的心脏病、高血压、糖尿病发病率是正常体重者的3 倍:动脉硬化的发病率是正常体重者的2-3倍;癌症的发病率是正常体重者的2倍。肥胖还可以引起如中风、高血脂、呼吸道疾病、皮肤病等多种疾病。另外,肥胖还减少人类的寿命(更多


 

减 肥 自 测

 

腰臀围比值

腰围:
臀围:
性别:
 
比值:
结果:
说明:理想腰臀围比值是0.8或更低,正常比值为:男性<或=1.0,女性<或=0.8。
 

·每日所需基本营养自测

·男子标准体重/身高对照表

·女子标准体重/身高对照表

·运动消耗热量计算工具

·生活基本动作热量消耗量

·热量的作用、来源与单位

·常用食物热量、糖量和脂肪量

 
 

本站信息仅供参考,不能作为医疗依据,如有转载或引用文章涉及版权问题,请与我们联系更多信息链接>>

 
推荐链接:生日报生日礼物 痔疮 鞋套机擦鞋机 痤疮粉刺青春痘 太阳能热水器 痔疮图片 青岛英语培训 痔疮手术

版权所有 无忧减肥网